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ママに贈る「メグミノトキ」マタニティ＆子連れヨガイベント　9/12（水）

¥200 税込

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この商品は送料無料です。

ママに贈る
「恵みのとき」

心も体も頭も優しく穏やかに。
心地よいひとときを一緒に過ごしませんか。

おなかにそっと手を当てて、
確かな鼓動を感じる毎日。
一人ではない緊張感と拭いきれない不安。

愛おしいちっちゃな命を追いかける毎日。
気づけば自分のことは後回し。

そんなあなたの毎日を紐解いて紡ぐようなトキ。
なんとなく絡まっているような心も
こわばっている体も

ゆっくり目を閉じて、
ゆっくり息を吸って
ゆっくり吐いてみる

真っ白で純粋な自分になれるトキを味わう

ママのゆとりは
家族の恵み
どうかあなたの日々が
穏やかでキラキラとした恵みに満ち溢れますように

9月12日（水）
時間：１３：３０～１６：００
場所：子どもみらい館　２F和室(第３研修室）http://www.kodomomirai.or.jp/access2.html
人数：定員２０組
参加費：２２００円（税込）
　　　
１、13:30~ ヨガ <1.5h>
　　　
２、14:45~ YOKO先生とお話しよう <1h〜>

特典：お話の時間にはお茶菓子があります♡　

＜想い＞
今回2回目となるママヨガイベント♡
前回を経て、次なる試みです。

マタニティヨガ
産後子連れヨガ

この2つのヨガクラスは、
同じくくりのようで、
驚くほど違います。

どちらも参加されたことのある方は、
その意味をわかっていただけると思います。

雰囲気・ニーズ・目的　など
あらゆる面で違うからです。

それでも敢えて、
同じ場で、その恵みを共有したいと
思ったのは、

どちらも同じ ”いのちを育む” 過程にあって、
こんなにも心の状態のゆらぎが違う、
そんな違いを楽しみ、思いやることで

何か忘れていた気持ちを思い出せたり
未来への不安が和らいだり、
今ある幸せに改めて気付けたり、

そんな相乗効果が生まれるのでは？という期待からです。

そして何よりも
このイベントへの一番の願いは、
「YOKO先生とマタニティから産後のママとの
　　　　　　ツナガリが少しでも広がりますように。」
というところにあります。

[ 先生と出会い、一緒のトキを過ごせる場を作りたい ]
というのが、始まりの想いです。

それは私自身が、マタニティヨガでYOKO先生と出会ったことで、
心が満たされた状態でマタニティ期間を過ごせたことが、
とてつもなく幸せで恵まれた時間となったからです。

赤ちゃんが元気に育ってくれているだろうか、

この生活・食事で大丈夫だろうか。

元気に生まれてきてくれるだろうか、

どんな痛みが訪れるんだろうか、

自分のカラダに何が起こっているんだろうか。。。

ただでさえ、初めての出産・子育ては、
言い出したらキリのない

不安や怖さ、漠然とした焦りに包まれます。

元気に生まれた話を聞いて、
きっと大丈夫！と思える日もあれば、

中期で流産したり、
出産時のトラブルで障害が残った、
という話を聞けば、
途端に不安な一日となったりします。

そして、それは終わることなく
さらに産後、育児の生活に入っても、
様々なカラダとココロの変化とともに
形を変えてやってきます。

そんな時に、
YOKO先生の
「マタニティヨガ・産後ヨガ」
が一つの心の癒しになると確信してます。

ヨガというツールですが、
YOKO先生の人柄にその秘密が隠されています。
ぜひ会いにきてください♡

＜ヨーコ先生のプロフィール＞
YOKO
ヨガインストラクター
ピラティスインストラクター
二児の母（6歳、4歳）子育て真っ最中
京都市内を中心に、少人数制教室、スタジオクラス、児童館等で活動中。

呼吸と身体が調和した時に訪れる、心の平穏。
ヨガ、ピラティスは、本来あるべき姿に自分を戻してくれると実感しています。

正解のない子育ての中で多くのことを背負い、
後回しになりがちなお母さんの心身をゆっくり紐解いていくような
優しい時間を過ごしたいと思っています。

どんな方でもお気軽にご参加ください。

まずはゆっくり、自分自身を体感することからはじめましょう。

＜コンテンツについて＞

１.ヨガ　(1.5h)

２.YOKO先生とお話しよう(1h~)

１.ヨガが初心者という方も、YOKO先生のファンの方も、それぞれのペースでお楽しみください。当日、参加してくださる方に合わせてマタニティ・産後ヨガのバランスを見て内容を調整してくださいます。
　赤ちゃんたちもいるヨガですので、
泣いてもOK、オムツ替えOK、遊んでてもOK、おっぱいあげてももちろんOK。
　できる時にできるだけ、カラダを伸ばしましょう。
　＊お着替えのスペースは特別にございません。
　　動きやすい格好でお越しいただくか、簡単なお着替えで済むようにお願いいたします。
　＊ヨガマットのご用意は必要ありません。
　＊お水やタオルなど各自お持ちいただくようお願いいたします。
２.たくさんの妊婦さん、ママさんと
　まっすぐに接してきたyoko先生とお話できる時間。優しく受け止めてくれます。
　ママさんたちが日々感じる思いを共有できる時間が作れたら、きっと豊かで
　満たされる時間になるはずです。
　せっかく集まった皆さんで、ゆっくり交流する時間を♡

＜申込み方法＞
　こちらのイベントチケットをご購入いただく形でのお申込みとなります。
　
　＊発送方法の選択がございますが、
　　送料は０円で設定してありますので総額２００円（税込）です。
　＊途中退出は可能ですがご返金は致しかねます。
　＊キャンセルの場合はご連絡頂けますと幸いです。
　　申込金のご返金は致しかねます。

＜その他＞
＊駐車場のチケット等のご用意はございませんが、
　子どもみらい館の駐車場及び近隣の駐車場をご利用ください。
＊料金に関しては、予約時に２００円を頂戴し、当日残金を頂戴いたします。
　お茶菓子等ご用意のため、ご理解のほどお願いいたします。
＊受付は１３：１５～始めさせていただきます。

＜最後に＞
　この一日でどれだけの恵みが届けられるかはわかりませんが、
　育児のリフレッシュに、ママさんとの繋がりに、
　それぞれの楽しみに繋がれば幸いです。
　お会いできますこと楽しみにしております♡
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